Et 16-ugers forløb, der hjælper dig med at smide 5-15 kg inden sommer på en holdbar måde, der passer til din hverdag
OBS! 14 pladser åbnet til april holdet.
Marts blev udsolgt på rekordtid, så skynd dig!
0% Risiko
Swipe til siden for at læse mere om deres historie, og se deres før- og efter billede.
Rejsen mod de -30 kg
Efter år med mislykkede juicekure og Keto fandt Nathja endelig nøglen:
En livsstil, som hendes familie slet ikke opdagede, hun fulgte 🤫
15 kg lettere med lavt stofskifte: Karinas forvandling.
Karina på 47 år havde “prøvet alt”. Slankekure, Keto og tre tidligere forløb uden held. Med lavt stofskifte og en følelse af udmattelse var hun skeptisk: Ville det her overhovedet virke?
Lillian på 53 år var træt af at starte forfra.
Hun havde prøvet alt fra lynkure til venindens gode råd, men intet holdt. Hun var forvirret over maden og nervøs for at træne – bange for, at det her også bare var endnu et forsøg, der ville fejle 😑
Tabte 21 kg uden at give afkald på god mad og sociale arrangementer
Tabte 17 kg og kom en gang for alle i mål med hendes vægttab
Tabte 14 kg og føler sig langt om længe hjemme i egen krop
De fleste, der starter i NEWU, bliver overraskede over, hvor mange små udgifter der forsvinder undervejs.
Når du får struktur på din kost og hverdag, falder behovet for takeaway, impulssnacks, søde sager og “hurtige løsninger” helt naturligt. Det betyder færre spontane indkøb og mere bevidste valg – uden at du føler, du går glip af noget.
De fleste oplever at spare 800-1000 dkk/mdr.!
Swipe op eller ned på billederne for at se mine klienter før og efter.
Din madplan er skræddersyet til dit liv og dine præferencer. Vi tager højde specifikke madønsker, hvor meget tid du har til forberedelse, og om der er en familie der skal tænkes ind.
Vi tror på at vægttab skal være sjovt for at det er holdbart, og derfor er familiens yndlingsretter også tænkt ind i din madplan.
I app’en vil din indkøbsliste være samlet, så du kan gå til din lokale købmand og handle præcis det du mangler.
Du kan altid skrive direkte til mig hvis du har spørgsmål, er i tvivl om noget, eller hvis du har brug for en motiverende snak.
Derudover kan du følge din egen fremgang, og skabe overblikket over din udvikling med din helt egen personlige tracker. Her vil du lære mere om din egen krop, din udvikling, og hvor tæt på du er på målet.
Vi tager altid udgangspunkt i dit mål og din hverdag.
De fleste af vores klienter kommer i mål med deres vægttab udelukkende gennem kost og struktur.
Ønsker du at træne, tilpasser vi et program efter dit niveau, dine ønsker og eventuelle skader – enten baseret på hjemmetræning eller til fitnesscentret.
Træning er et supplement. Ikke et krav.
Hvis du kender følelsen af at være utryg i sin egen krop, så er du ikke alene. Jeg ved, nemlig 100%, hvad det vil sige ikke at være tilpas i sin egen krop.
Alle mennesker fortjener, at elske sit eget spejlbillede og opnå den sejers følelse, som jeg selv og mine klienter har opnået.
Det er typisk kvinder, der har behov for at tabe sig og stramme op efter graviditet, der rækker ud til mig for at få hjælp til at komme i mål.
I virkeligheden er det utroligt nemt at tabe sig. Den virkelige udfordring ligger i at fastholde en sundere livsstil og sundere tilgang til ens kost.
Med personlig coaching og en mentor ved din side, så har du alle de rigtige forudsætninger for at få succes. med din livsstilsændring.
om noget nyt har vi indført vægttabsgaranti på NewU-forløbet. For at være berettiget til garantien skal du lave et “check-in” til mit team og mig i vores app 1 gang ugentligt under hele dit forløb.
Med vægttabsgarantien er du garanteret et vægttab i løbet af 16 uger.
Vægttabsgarantien er en særskilt garanti og kan ikke kombineres med eller erstatte tilfredshedsgarantien.
Vægttabsgarantien er udelukkende gældende inden for de første 16 uger og forudsætter ugentlige check-ins samt aktiv efterlevelse af kost- og aktivitetsanbefalinger.
Du skal på bedst mulig vis følge vores anvisninger indenfor kost og aktivitet.
Ved eventuel refundering vil du få refunderet de månedlige betalinger – oprettelsesgebyret er ikke inkluderet her.
Vægttabsgarantien er gældende indenfor de første 16 uger samt at din BMI skal være i kategorien overvægtig.
Jeg tilbyder en individuel og skræddersyet service til dig, hvor du modtager personlig support og vejledning. Priserne varierer afhængigt enkelte krav, behov og længden på et forløb for at nå målet.
Du kan forvente en coach som er 110% til hver eneste klient der kommer indendørs, og hvorfor. Det netop fordi dit mål er min allerstørste prioritet fordi hvis du ikke får succes, får jeg heller ikke succes. Jeg stræber efter at give dig en helt personlig oplevelse. Mit mål sammen med dig er at opbygge tæt relation, så jeg kan støtte dig på din rejse mod at nå dine mål. Jeg skræddersyr alt fra bunden, så det bliver tilpasset til netop dig.
Minimumsbindingsperioden er på 4 måneder, men varigheden af din rejse afhænger af dig, dine mål og din nuværende position. Jeg anbefaler normalt en varighed på mellem 4-6 måneder for at sikre optimale fremskridt og etablering af sunde vaner. Du bestemmer selv, hvor længe du ønsker at fortsætte din rejse med os.
Gennem min personlige app på din telefon kan du nemt følge alle dine fremskridt og målinger. Dette omfatter billeder, ugentlige vejninger, søvn, kost, motivation. Ved at holde styr på disse oplysninger kan jeg følge dine fremskridt tæt og foretage nødvendige justeringer af dine mål eller planer.
Du behøver ikke at træne i et træningscenter for at opnå resultater. Hjemmetræning kan være lige så effektivt, men det kræver struktur og en skræddersyet plan tilpasset dine behov og ønsker.
Hos Mentor Fitness Coaching tilbyder vi vægttabsgaranti, hvor du kan få refunderet dit forløb.
Det er dog vigtigt at bemærke, at der er to krav, der skal opfyldes for at være berettiget til refusion:
Garantien er procesbaseret – ikke resultatbaseret. Garantien forudsætter at eventuelle utilfredsheder eller problemer er kommunikeret klart undervejs, så der har været reel mulighed for justering.
